Полезное и вкусное мороженое: 7 простых рецептов от Мирославы Ульяниной

Мотивационный healthy life спикер и ведущая "Зважених та щасливих 8" Мирослава Ульянина поделилась рецептами полезного и вкуснейшего домашнего мороженого, которое станет любимым лакомством всех членов твоей семьи.

Уже 30 августа на СТБ зрителей ждет премьера нового сезона шоу "Зважені та щасливі".

Новая ведущая Мирослава Ульянина продолжает делиться с необычными полезными рецептами из простых продуктов.

Пока на улице еще тепло Мирослава предлагает приготовить полезное мороженое: кокосовое, шоколадное и даже из авокадо!.

Мороженое из йогурта.

Стакан ягод;.

Натуральный йогурт;.

Лимонный сок;.

Немного меда.

Взбить в блендер, выложить в формочки для мороженого и поставить в холодильник на несколько часов.

Мороженое из бананов.

Замороженные ягоды – 1 стакан;.

Банан – 0,5 штуки;.

Сок грейпфрута – 0,5 шт;.

Мед – 1 чайная ложка.

Простое и вкусное мороженое.

Замороженные ягоды (малина + ежевика);.

Лимонный сок.

Взбить в блендер, выложить в формочки для мороженого и поставить в холодильник на несколько часов.

Шоколадное мороженое.

Банан – 1 шт;.

Кэроб или какао – 1 чайная ложка.

Очистить банан от кожуры, порезать большими кусочками и поставить в морозильную камеру на 2-4 часа.

Как только банан станет твердым, взбить его в блендере до однородной массы.

Добавить кэроб/какао и взбить еще раз.

Переложить массу в стаканы и подавать, посыпав или миндальными хлопьями, или какао-бобами, или измельченными орехами, или ягодами.

Кокосовое мороженое.

Банан – 1 штука;.

Йогурт кокосовый – 2 столовые ложки;.

Мякоть кокоса – 1 чайная ложка.

Мороженое из тофу (веган вариант) или зернистого сыра (традиционный вариант).

Соевый сыр тофу (лучше выбрать "шелковистый тофу") или нежирный зернистый сыр – 50 г;.

Банан – 1 шт;.

Мед – 1 чайная ложка;.

Голубика (или черная смородина, или черника) – 50 г.

Мороженое из авокадо с кешью (на порцию 4-5).

Сырые орехи кешью – 100 г;.

Финики шоколадные (предварительно вытащить косточки) – 10 шт;.

Авокадо – ½ штуки; Вода или миндальное молоко – не больше 1 стакана.

В первую очередь замочить орехи кешью в чистой нефильтрованной воде минимум на 3-4 часа, а лучше на всю ночь.

На следующий день слить воду с орехов, замочить финики в теплой воде на 1 час.

Дальше достать финики на дуршлаг и оставить, чтобы вода полностью стекла.

В блендер налить 1 стакан воды или миндального молока, добавить кешью, финики, авокадо.

Взбить до однородной консистенции приблизительно 1 минуту.

Выложить в формочки для мороженого и поставить в холодильник.

Фото в тексте: пресс-служба канала СТБ.

Давай дружить в Инстаграм!.