Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях и в салоне

Второй подбородок может появиться даже у стройных женщин, но не красит от никого.

Как избавиться от второго подбородка, не прибегая к помощи хирурга? На помощь придут массажи и правильный уход.

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях.

Почему появляется второй подбородок.

Прежде чем начать бороться со вторым подбородком, нужно определить причину его появления.

По большому счету их две: избыток подкожно-жировой клетчатки из-за лишнего веса и ослабление подкожной мышцы шеи (платизмы).

Ослабевать и терять эластичность она может по разным причинам.

Например, из-за нехватки мышечной массы у худеньких девушек или из-за неправильной осанки.

Сутулая спина укорачивает шею, а чем она короче, тем больше образуется складка под подбородком! Поэтому следи за осанкой: расправляй плечи, приподнимай вверх голову.

С возрастом ухудшается выработка коллагена и эластина и происходит опущение тканей (птоз).

Не допустить провисание кожи помогут кремы и сыворотки с эффектом лифтинга или биоармирования (подтяжки овала).

Если время позволяет, устрой себе домашнюю «процедуру красоты»: умойся, сделай переменные компрессы для шеи холодным и теплым полотенцами (замена контрастному душу) и нанеси крем.

На работе в течение дня стой несколько минут у стены, выравнивая тело по прямой линии от макушки до пяток.

Мышцы шеи тоже будут подтягиваться.

Как быстро подтянуть грудь: 5 простых упражнений для занятий дома.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях.

Для профилактики появления второго подбородка можно делать дома разные упражнения.

Например, одно из простых: поочередно верхнюю губу тянуть вниз, а нижнюю – наверх.

Повторяй 7–10 раз в течение пяти минут.

Дополнять упражнения полезно интенсивными похлопываниями и контрастным душем с переменными горячими и холодными компрессами.

Убрать второй подбородок в домашних условиях можно с помощью массажа с полотенцем.

Разведи 2 ст.

ложки соли в теплой воде.

Помести полотенце в раствор на пару минут, достань, отожми.

Закрути полотенце (один конец тяни на себя, другой — от себя), держи его под подбородком так, чтобы середина немного провисала (как скакалка).

Начинай крутить полотенце — серединка будет касаться проблемной области, эффективно массажируя ее.

Сделайте 10−15 повторов.

Повторяй массаж с полотенцем каждый день.

Как питаться женщинам после 40 лет, чтобы сохранить молодость: советы диетолога.

Как убрать второй подбородок в салоне.

С избыточным подкожным жиром бороться легче, чем с платизмой.

Достаточно интенсивных массажных движений, расщепляющих подкожно-жировые клетки.

Результат заметен после 5–6 сеансов.

Платизма требует более глубокой и длительной проработки.

Требуется расслабить нижнюю треть лица, включая жевательные мышцы и шейно-воротниковую зону.

Для этого к стандартной процедуре добавляется буккальный массаж, прорабатывающий мышечные волокна через полость рта.

Курс – не меньше 10 сеансов.

Если причина обвисания кожи вызвана возраcтными особенностями организма, хороший укрепляющий эффект дают аппаратные процедуры: например, RF-лифтинг.

Он активизирует естественные омолаживающие процессы, стимулируя клетки активно воспроизводить коллаген и эластин.

На курс нужно около 4 процедур.

Как ухаживать за лицом после 40: советы, которые работают.

Что такое биохакинг и действительно ли он улучшает качество жизни?.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Диана Балынская Автор.

Метки: упражнения, подбородок, массаж для лица, омолаживающие процедуры.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях.

Как побороть сонливость на работе: проверенные упражнения и приемы.

Йога для лица: 5 эффективных упражнений от морщин.