Что делать, чтобы не болела спина: причины обострения болезней и методы их лечения

Очень часто человек сам является причиной своих болезней.

В том числе, когда болит спина.

Как говорят врачи, 80 % всех современных проблем с позвоночником связаны с малоподвижным образом жизни, а также с неправильными физическими нагрузками.

Сюда относят подъём тяжестей, длительные статические нагрузки, чрезмерные тренировки.

Однако зачастую обострение хронических недугов спины вызывают неблагоприятные факторы.

О чём важно знать, если уже имеются проблемы со спиной, рассказал вертебролог в IVR.

Причины обострения болезней спины.

Наш позвоночник выполняет множество важных функций: служит опорой, обеспечивает движения, защищает спинной мозг.

Он задействован практически в любой позиции и положении тела.

Поэтому даже незначительная боль или другие неприятные симптомы приносят колоссальный дискомфорт, омрачая обычную жизнь.

Человек как можно скорее пытается избавиться от острой боли, бросается в аптеку, покупает различные мази и принимает обезболивающие таблетки.

Однако болезни спины не лечатся мазями, таблетками и уколами: они лишь приглушают болевые синдромы.

Таким образом, болезнь уходит в хроническое состояние и обостряется при любом удобном случае.

Среди причин обострения заболеваний позвоночника врачи выделяют:.

общее переохлаждение — если есть протрузии, грыжи, различные дегенеративные процессы в позвоночнике, очень важно не переохлаждаться и особенно беречь от холода нижнюю часть спины и ноги;.

некорректное движение при повороте — важно беречься от падений, резких ударов, не поднимать тяжести;.

длительная стрессовая ситуация — при стрессе происходит резкая компрессия мышц, что может привести к защемлению, смещению позвонков и обострению различных заболеваний.

Методы лечения болей в спине.

Большинство проблем спины связаны не с самим позвоночником или суставами, а с мышцами.

Именно они вызывают болевые ощущения.

Как говорят врачи Института вертебрологии и реабилитации, слабость и перенапряжение мышц — главная причина болезней спины.

Поэтому клиника лечение позвоночника начинает именно с укрепления мышечного корсета.

Для этого каждому пациенту, в зависимости от причины болей, назначается индивидуальный курс реабилитации.

Сюда входят лечебная гимнастика и кинезиотерапия на специальных медицинских тренажёрах, курс физиотерапии, массаж, мануальная терапия.

При таком комплексном подходе межпозвонковые диски восстанавливаются примерно за 2–2,5 года.

Однако в первые 1,5 года особенно важно беречься, чтобы не вызвать обострение.

Центр вертебрологии работает в Киеве, Львове, Ивано-Франковске.

Записаться к врачу, чтобы пройти диагностику и полное лечение спины в Киеве или в филиале, можно на официальном сайте клиники ИВР.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Maxmax Автор.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.