Совет психолога: что делать, если ты – «нелюбимая дочь»

В психологии и психотерапии принято считать, что многие наши проблемы родом из детства.

Для женщин очень весомыми являются отношения с мамой.

UnsplashВ этих отношениях закладывается многое: как женщина видит, и будет видеть себя, мир, отношения между людьми.

Если мама давала нам много любви, принятия, уважения, то мы получили много ресурсов, чтобы разобраться со своим взглядом на мир и на себя.

Конфликты с мамой: лайфхак от психолога Юлии Рублевой облегчит вам жизнь.

А если отношения с мамой были сложные? Если мамы не было? Как разобраться: хорошие они были или плохие, кто виноват, и что с этим делать?.

Катя Лищенко.

Говорим с Катей Лищенко — психологом, психотерапевтом, ведущей психотерапевтических групп.

Катя, как часто к Вам обращаются с проблемами в отношениях с мамой?.

Тема отношений с мамой, да и в целом с родителями это всегда острая тема, я б сказала универсальная для всех клиентов, даже когда они приходят с другими запросами, то рано или поздно мы все равно коснемся темы детства и отношений с родителями.

Через какие сложности приходиться проходить «нелюбимым дочерям»?.

О, тут список огромный! Нарушение базовой безопасности, сложности с границами, страдает самоценность, страх, стыд, вина.

Это комплекс, который захватывает всю жизнь.

«Нелюбимым дочерям» присущи типичные раны:.

Нелюбимая дочь не знает, что заслуживает любви и внимания; она выросла в среде, где ее игнорировали, не слышали или критиковали по малейшему поводу.

В ее голове звучит голос матери, сообщающий, какой она не является – умной, красивой, доброй, любящей, дельной.

Этот голос так и будет отравлять ей радость от достижений и мешать раскрываться талантам, если не заставить его умолкнуть.

Восприимчивая и любящая мать учит свое дитя, что мир безопасен, что это место, где его нужды удовлетворяются, вопросы не остаются без ответов и кто-нибудь поддержит в случае неприятностей или трудностей.

Дочери с надежной привязанностью нетрудно положиться на людей, она не чувствует себя уязвимой, доверяя другим в силу своего мировосприятия и уверенности в собственных суждениях.

Женщина может постоянно ждать, что ее предадут, замечая в любом слове, жесте и выражении лица собеседника признаки того, что нужно быть начеку.

Сложности с установлением границ.

Восприимчивые матери с младенчества учат детей здоровой мере зависимости и независимости, уважая их эмоциональное и физическое личное пространство, в которое не вторгаются.

Еще более серьезная проблема заключается в том, что неспособность правильно устанавливать границы личного пространства и непонимание их важности делает почти невозможным создание и поддержание нормальных отношений, пока женщина не переместит неосознанные уроки, усвоенные в детстве, в область осознаваемого и не изменит образ действий.

Неадекватная самооценка.

Мы узнаем, кто мы, наблюдая, с каким выражением лица смотрят на нас другие люди, особенно матери, и как они реагируют на нас, наши слова и поступки.

Один за другим эти сигналы с самого раннего детства формируют самовосприятие.

Любящая и чуткая мать помогает ребенку не только составить позитивное представление о самом себе, но и принять себя.

Принятие позволяет видеть себя как целостную личность со всеми достоинствами и недостатками.

Отношения с мамой влияют на твою судьбу: узнай как!.

Если мамы вообще не было, где маленькой девочке брать понимания «КТО Я?» и «КАКАЯ Я?».

От женщин, которые есть рядом.

Всегда есть кто-то, кто выполняет эту функцию, даже в детском доме.

Здесь вопрос женской инициации, когда девочка входит в женский мир! Пострадать девочка может даже когда мама рядом, но она сама по себе, как о женщине мало понимает.

Во взрослой жизни придется бессознательно искать способы пройти инициацию — попасть в женский мир! И не всем это удается, это огромная работа над собой.

Угодить маме: оттенки материнской любви.

Следует ли налаживать утраченный контакт с мамой во взрослом возрасте?.

Родители редко меняются добровольно, если только они успели заглянуть в свою жизнь с помощь психотерапии или других способов.

Редко у кого хватает понимания, что обвинение ребенка — это повод быть услышанным и в отношениях.

Чаще за обвинениями ребенка, последуют ответные обвинения и отрицания.

Мамам сложно признавать ошибки не из зловредности, а из-за психической защиты.

Выглядит это обидно, и мы попадаем опять в круговорот неприятности и эмоциональной брошенности.

Если есть силы выстроить дистанцию с мамой, которая будет подходить — отлично, если нет, то не обязательно брать всех в свою жизнь.

10 вещей, которые помогут наладить отношения с дочерью.

Нелюбовь мамы надо прощать?.

Это невозможная история! Я перед клиентами ставлю задачку понять и пережить бессилие по поводу невозможности, что-либо изменить.

У нас всегда будет конфликт внутренний боли и вины! Мы с одной стороны обвиняем маму, а с другой стороны оправдываем! Тут важно не отрицать факт того, что она жила, как могла и наряду с этим всегда будет подлинная боль.

Нелюбимые дочери: советы психолога, как изменить свою жизнь.

Обязательно ли со сложными отношениями с мамой надо идти к психотерапевту?.

Не все люди должны быть в психотерапии.

Психотерапия — это инструмент, с помощью которого можно сделать процесс быстрее и качественнее.

Если женщина может сам обнаружить свою ценность, отрегулировать границы, заметить, где она может наполнить свою пустоту, то я не вижу никаких проблем, она справится сама.

Но если отношения сильно разрушены, то внутренних ресурсов на это мало и нужна поддержка и помощь специалиста.

Как изменить отношения с мамой?.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Журнал Лиза Автор.

Метки: мама, отношения с мамой, совет эксперта, комплекс "плохой мамы".

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Психолог смотрит шоу «Холостячка»: мачизм, абьюз и насилие.

Прогноз на ноябрь от астропсихолога: приближается судьбоносный период.

Полнолуние на Хэллоуин: совет астролога, который изменит твою жизнь.