Як перевірити легені вдома: небезпечні симптоми і тест на задишку

Про те, що коронавірус в першу чергу порушує роботу легенів, відомо з перших днів пандемії.

Найточнішу картину про стан легенів дає КТ, але не завжди є можливість і необхідність зробити це обстеження.

Як перевірити легені вдома, щоб не пропустити небезпечні симптоми і в той же час не піддаватися зайвій паніці?.

Кто чаще заражается COVID-19: мнения врачей.

Як перевірити, чи все в нормі з легенями.

Є прості домашні тести, які дозволяють оцінити стан легенів і помітити будь-які проблеми на ранніх стадіях.

Надути повітряну кульку.

Об’єм легенів — важливий параметр, який відповідає за правильну роботу органу.

В середньому об’єм легенів у чоловіків — 3-3,5 літра, у жінки — 2,5-3 літри.

Візьми звичайну повітряну кульку.

Її треба спочатку кілька разів надути і здути, щоб матеріал став більш еластичним.

Потім набери повні легені повітря — зробити це можна під час максимально глибокого вдиху — і надуй кульку одним видихом.

За обсягом кулі буде наочно видно, який об’єм легенів.

Діаметр кулі повинен скласти не менше 15 сантиметрів.

Якщо менше, то швидше за все легені працюють не в повну силу.

Це може бути викликане низкою причин, і це не тільки COVID-19.

Доктор Комаровский рассказал, где вероятнее всего можно заразиться коронавирусом.

Назван витамин, способный защитить от COVID-19.

Подивитися на пальці рук.

Склади разом вказівні пальці рук.

Якщо пальці виглядають опухлими і при цьому розходяться, а нігті мають вигляд «годинникового скельця», то це може свідчити про серйозні проблеми з легенями.

Затримати подих.

Тайванські медики рекомендують перевіряти себе таким чином щоранку.

Зроби глибокий вдих і затримай подих більш ніж на 10 секунд.

Якщо на видиху ти не відчуваєш ніякого дискомфорту, то, швидше за все, інфекції в легенях немає.

Как избавиться от тревоги в условиях пандемии: 7 надежных способов.

Як розпізнати задишку.

Дихальну недостатність визначає тільки сатурація (визначення вмісту кисню в крові).

Але в нинішніх умовах ми можемо довго чекати лікаря, який перевірить сатурацію, а пульсоксиметри є не у всіх.

Але можна перевірити, чи є небезпечною у тебе задишка, і самостійно.

Герпес на губах: почему появляется, как избавиться и чего нельзя делать.

Тест на задишку.

Попроси когось із близьких порахувати частоту дихальних рухів.

Один дихальний рух — це вдих + видих, кількість потрібно рахувати за хвилину, перебуваючи в спокійному стані.

У здорової людини в середньому 14-17 рухів.

Якщо більше 20 — це привід насторожитися.

Перевір себе двічі: якщо за хвилину ти щоразу робиш 20 рухів і більше, то це задишка.

Важливо! Не поспішай робити КТ легенів при найменших підозрах на хворобу — рішення про проведення КТ може приймати тільки лікар при відповідній клінічній картині.

Почему кашель не проходит: 8 главных причин, включая COVID-19.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Диана Балынская Автор.

Метки: легкие, коронавирус, COVID-19.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Доктор Комаровский рассказал, где вероятнее всего можно заразиться коронавирусом.

Хто частіше заражається COVID-19: думки лікарів.

Как проверить легкие дома: опасные симптомы и тест на одышку.