Симптомы в ногах могут говорить о нехватке важного витамина

Ощущение «иголок в ногах» неясного происхождения может быть одним из симптомов того, что организм испытывает дефицит крайне важного витамина В12.

Витамин В12 не зря называют важным или важнейшим – с его участием организм производит эритроциты или красные кровяные тельца, ответственные за снабжение органов и тканей тела кислородом.

Дефицит данного вещества чреват возникновением заболеваний крови, а также неврологических проблем.

Но как понять, что телу не хватает этого важного витамина?.

Медики дают подсказку – «дефицит витамина B12 может проявляться необычными симптомами в ногах».

Что именно должно привлечь внимание: ощущение покалывания, которому трудно дать объяснение; необычайно медленно заживающие на ногах порезы, ранки; трудности при ходьбе.

Все эти симптомы объясняются снижением количества кислорода, доставляемого нервам на периферических участках тела.

Другими симптомами проблемы являются астения, проблемы с памятью, глоссит (воспаление языка).

Наиболе точным способом определить нехватку важного витамина в организме является анализ крови.