Одна картофельная чипса или драже M&M’s: диета и читмил Дженнифер Анистон

Недавно Дженнифер Анистон в ходе интервью для In.

Style рассказала про читмил во время стресса.

Оказывается, даже в моменты сильных эмоциональных всплесков актриса никогда не объедается мороженым, не заказывает пиццу и не налегает на шоколад.

Все, что Анистое себе позволяет, — одну картофельную чипсу или драже M&M’s.

Вот это выдержка!.

Ранее, откровенничая о своем рационе, звезда «Друзей» сообщила, что ее диета держится на трех китах, каждый из которых действительно очень питателен.

Первый вариант — это смузи из банана, вишни, миндаля, какао и белкового порошка.

Вариант номер два — яйца и тост с авокадо, сдобренный оливковым маслом, солью и перцем.

Еще одно любимое блюдо актрисы — овсянка со взбитыми яичными желтками.

А в «полевых условиях», когда возможности выбора ограниченны, Анистон предпочитает кукурузные тортильи, но только высокого качества — домашние и хрустящие.

Также среди фаворитов Дженнифер то самое тако, карбонара — фирменное блюдо актрисы, замороженный йогурт (его она может съесть и ночью) и кофе — правда, актриса позволяет себе лишь чашку в день.

В качестве перекуса Джен рекомендует съедать одно яблоко с миндальным маслом.

Анистон делает акцент на том, что она всегда поддерживает водный баланс, выпивая несколько литров воды за день.