Невероятно вкусные капустные котлеты: удачный, любимый рецепт зятя

Капустные котлеты – вкусное и питательное диетическое овощное блюдо! Всем, желающим научиться готовить идеальные капустные котлеты, приготовленные, как в любимой столовой, я посвящаю свой очередной видео мастер класс. Это будет быстрый, удивительно вкусный и недорогой ужин без мяса – постное меню под названием ешь вкусно и при этом худей! Такой домашний, легкий диетический рецепт котлет из бюджетной белокочанной капусты – гарантия стройной фигуры. Вкусные, ароматные овощные котлеты из сочной капусты – здоровый рацион за копейки! Ингредиенты

• Капуста 1 кг
• Молоко 120 мл.л.
• Масло топленое 2 ст.л.
• Кориандр 1/3 ч.л.
• Мускатный орех 1/3 ч.л.
• Паприка 1 ч.л.
• Соль, чеснок, смесь перцев, зелень по вкусу.
• Манная крупа 100 гр
• Яйцо 1 шт
• Грибы 200 гр
• На панировку сухари и мука 100 гр