Когда счастье - в еде: 6 продуктов питания, вызывающих пищевую зависимость

Вы когда-нибудь ходили ночью в магазин за шоколадкой? Ели огромную пиццу в одиночку после трудного рабочего дня? Тогда вам знакомо это чувство.

Чувство зависимости, когда вы употребляете пищу не для утоления голода, а для поднятия настроения и получения приятных эмоций...

1, 2.

Известно, что около 20% людей испытывают пищевую зависимость.

При ожирении степень этой зависимости заметно повышается.

Ученые утверждают, что подобного рода ситуации во многом схожи с наркотической зависимостью.

Исследователи из Мичиганского университета создали список самых опасных продуктов, вызывающих такую зависимость.

Этот список и шкала используются по всему миру.

Краткая информация об исследовании: 504 участника, 120 из которых - студенты.

И 35 видов продуктов, которые были всем им предложены.

Каждому продукту питания был присвоен собственный уровень зависимости (в баллах), от 1 (минимум) до 7 (максимум).

#1 Пицца (4.01).

#2 Шоколад (3.73).

#3 Чипсы (3.73).

#4 Печенье (американские кукис) (3.71).

#5 Мороженое (3.68).

#6 Картофель фри (3.60).

#1 Огурец (1.53).

#2 Морковь (1.60).

#3 Стручковая фасоль (1.63).

#4 Яблоко (1.66).

#5 Коричневый рис (1.74).

#6 Брокколи (1.74).

Судя по результатам исследования, чем больше жира и сахара содержит продукт, тем выше зависимость.

Кофе в списке не присутствует, поскольку содержит кофеин.