8 неожиданных признаков непереносимости глютена, которые вы могли не замечать

При непереносимости глютена организм не усваивает белок некоторых злаковых культур.

Если вовремя не диагностировать эту проблему, это может привести к серьезным последствиям.

Вот почему важно прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя распознать признаки непереносимости глютена.

Обратите внимание на следующие 8 симптомов, и если они у вас есть, неплохо было бы обратиться к врачу.

Сильные боли в животе.

Первая и главная проблема при непереносимости глютена – это боли в животе после приема пищи с этим белком.

И уже одно это – повод показаться врачу.

Если у вас часто кружится голова, вы можете быть чувствительны к глютену.

Больные с непереносимостью глютена жалуются на дезориентацию, потерю баланса, путаницу в мыслях и другие волнующие нарушения мыслительной функции.

Частые перепады настроения.

Они не удивительны, учитывая стресс, который получает организм из-за того, что вынужден переваривать непереносимый им глютен.

Те, кто страдает от аллергии на глютен, сообщают, что у них повышается тревожность и раздражительность, они расстраиваются безо всякой видимой причины.

Хронические мигрени.

У людей с аллергией на глютен и с его непереносимостью чаще возникают головные боли.

Они появляются через 30-60 минут после употребления пищи, содержащей глютен.

Кожный зуд.

Когда организм не может переваривать глютен, кожа начинает чесаться: иммунная система выделяет антитела для борьбы с глютеном, в результате чего возникает подобная реакция кожи.

При этом заболевании ощущается сильная костно-мышечная боль, присутствуют болезненные точки на всем теле, особенно это ощущается при нажатии на них.

В этом случае помогает правильная диета.

Хроническая усталость.

И это неудивительно, ведь если поглощать вредный для вас глютен, организм затрачивает в несколько раз больше энергии, чем переваривая обычную еду.

Так что 8-часового сна может быть недостаточно, чтобы почувствовать себя бодрым.

Симптомы непереносимости лактозы и глютена похожи.

Тело реагирует на них практически одинаково.

И помните, что если у вас уже есть проблемы с лактозой, глютен вашему организму тоже будет сложно переваривать.