Не психолог и не коуч: кто такой наставник

Что ценнее: деньги или время.

Многие ошибочно думают, что лишь деньги решают все.

Мы их зарабатываем, тратим, вкладываем, учимся финансовой грамотности.

Казалось бы, весь мир крутится вокруг денег, но нет.

Количество денег и их круговорот на наших счетах зависит от нас — от наших установок, мышления, подхода.

А вот время невосполнимо.

Если мы потратили час на ненужный визит в банк, хотя этот вопрос можно было решить онлайн, его нам никто не вернет.

Если мы потратили пять лет жизни на токсичные отношения, то они ушли бесследно, хоть и оставили нам бесценный опыт, как делать не нужно.

Время — это дебетовые отношения.

Потратил и все — ни процентов, ни прибыли, ни радости.

Порой мы тратим много часов для того, чтобы уловить в себе минимальные сдвиги и изменения — читаем книги, пытаемся разобраться в себе, «подлатать» себя — и не видим никаких результатов, потому что этим должен заниматься специалист.

Врач, психолог, наставник или ментор — человек, который может сохранить наше время.

Наставничество vs долгосрочная психотерапия.

Идти к психологу — это хорошо.

Но формат долгосрочной психотерапии подходит не всем.

Запросы, цели и внутренний мир у каждого из нас свой.

Кто-то изначально сильнее ценит свое время, другому нужно, чтобы его энергию направили в нужное русло, а не «прибирались» внутри, а третий заточен под движение и стремится скорее увидеть результаты.

Я убеждена, что многие из нас — исполнители, и таким людям брать ответственность на себя в полной мере сложно, даже у психолога.

Им нужен контроль и четкие указания, тогда они будут двигаться вперед, чувствуя при этом свою силу, значимость и нужность.

Для таких людей наставники — это настоящее спасение от ощущения потерянности, ненужности и никчемности.

Работа наставника — вести за руку.

Наставник показывает человеку, какой может быть жизнь.

Не переубеждает, не тянет на себя, а лишь мягко обозначает, что работать можно в удовольствие, что семейная жизнь — это не только конфликты, что отношения с родственниками могут быть нетоксичными.

Помогает получить желаемый результат в короткие сроки и в обход теории.

И ведет за руку до тех пор, пока человек не скажет, что может идти сам.

С чем работает наставник?.

Повышение самоценности и самоуважения;.

Расширение горизонтов и получением желаемого опыта;.

Удовлетворение разными сферами жизни — отношения, работа, финансы, личная производительность.

Опыт общения с наставником оставит вам главное — уже встроенные в вашу жизнь и адаптированные под вас навыки.

Наставник уйдет, а вы с опытом и новым багажом останетесь.

В нем будут….

Способность к адаптации — она позволяет нам чувствовать себя не зажеванными большой машиной под названием «жизнь»;.

Выдержка — этот навык предполагает, что человек сосредоточится на чем-то одном и будет работать до тех пор, пока результат его не устроит.

Выдержка имеет куда больше веса в реальной жизни, чем талант, потому что не каждый талантливый человек способен трудиться до тех пор, пока не будут видны первые результаты;.

Доверие к себе — наставник поможет вам сконцентрироваться на собственных ощущениях и не врать самому себе.

Чем больше мы врем себе, тем дальше мы от результата.

Чем пессимистичнее мы относимся к себе, своему труду и уже полученным результатам, тем быстрее выгорим и потеряем интерес к тому, что еще недавно будоражило сознание;.

Умение говорить «нет» — мы тратим слишком много энергии на незакрытые внутренние проблемы и на то, что делать не хотим.

Любая деятельность должна быть желанна, тогда и энергия, и результаты будут радовать.

Наставник уже на этапе формирования задач покажет, как важно отказаться от того, что забирает время и силы и не приносит результата;.

Критическое мышление — наставник научит смотреть на проблемы под другим углом, что в будущем сэкономит много времени.

А еще наставник может придать вам силы не отказываться от задачи, если на поверхности не лежит ее решение, а зайти с другой стороны.

Возможно, именно там и блестит на солнце ключик к ее решению.

Кому (не) подходит наставничество.

Работа с наставником подойдет тем, кто….

Может сформулировать цель общей работы — банальное «хочу жить в шоколаде» не поможет.

Для эффективной работы наставника нужно четко сформулировать запрос и задачи, а также желаемые результаты;.

Может выделить время и силы для нового формата общения и внедрения его в жизнь;.

Открыто и честно делится своими ошибками, неудачами и проблемами, ведь для эффективной работы наставника ему просто необходимо понимать все от А до Я;.

Максимально честен перед собой, понимает, что у него есть как сильные, так и слабые стороны, и не боится рассказать об этом наставнику;.

Готов к новому опыту, навыкам, привычкам и жизни;.

С уважением относится к работе наставника — ценит его силы, время и общие договоренности.

И не подойдет следующим людям.

Тем, кто не готов внедрять новое в свою жизнь — наставник не работает с сопротивлениями, его задача не прогибать и не бороться, а подсвечивать новую дорожку, по которой собирается идти человек;.

Тем, кому и так хорошо, — если обращение к наставнику это очередная попытка изменить свою жизнь, не прикладывая никаких усилий, то эти отношения закончатся уже на этапе обсуждения целей;.

Тем, кто относится к наставнику как к человеку, который сделает все за них.

Наставник делится знаниями, опытом и наработками, знает психотипы, разбирается в людях и разрабатывает для вас стратегию движения.

Тем, кому сомнения дороже новой жизни.

Сомневаться — это нормально, только если речь не идет о сомнениях, из-за которых можно всю жизнь просидеть дома, так и не попробовав другую реальность.

Наставничество помогает вырасти в карьере, найти себя, построить личные отношения и решить задачи, которые раньше были не под силу.

Это отличное решение для людей, которые хотят видеть результаты как можно скорее, не откладывая свою жизнь на потом.

Алена Ал-Ас.

Психолог, наставник.

Страница Вконтакте.