Супрун предостерегла украинцев от Путина и холестерина

Высокий уровень холестерина повышает риски атеросклероза, сердечного приступа, ишемической болезни сердца и инсульта.

Об этом на своей странице в Facebook сообщила и.

Особенно важно следить за уровнем холестерина, если вы в группе риска:.

имеете семейную историю сердечно-сосудистых заболеваний;.

у вас была диагностирована ишемическая болезнь сердца, инсульт или мини-инсульт, заболевания периферических артерий;.

имеете избыточный вес;.

хронические воспалительные процессы, например, ревматоидный артрит, псориаз или ВИЧ;.

болеете диабетом или у вас высокое давление.

"Даже если вы чувствуете себя хорошо — вы должны регулярно контролировать уровень холестерина.

Большинство авторитетных международных организаций рекомендуют тестировать уровень холестерина взрослым каждые 4-6 лет.

Проверять этот показатель стоит значительно чаще, если вы в группе риска.

Для детей первое измерение уровня холестерина должно быть в возрасте от 9 до 11 лет, далее следует повторять каждые 5 лет", - пояснила Супрун.

Нормальные показатели холестерина:.

Общего холестерина в крови.

- 5 ммоль / л или меньше для людей, которые не находятся в группе риска;.

- 4 или меньше для людей в группе риска.

"Плохого" холестерина (липопротеинов низкой плотности).

- 3 ммоль / л или меньше для людей не в группе риска;.

- 1,8 ммоль / л или меньше для людей в группе риска.

"Хорошего" холестерина (липопротеинов высокой плотности) — идеальный уровень — более 1 ммоль / л.

"Если риск повышен даже умеренно — обязательно обратитесь к своему врачу.

Врач посоветует, как действовать в вашем случае, и назначит дополнительные обследования в случае необходимости", - советует и.

главы Минздрава.

Чтобы поддерживать здоровый баланс холестерина, она советует: следить за рационом, быть физически активными, бросить курить.