Интересный лайфхак для похудения разработали и проверили ученые из США.
Для него нужно обновить столовые приборы - как оказалось, они неплохо помогают похудеть при мирном использовании.
Не обошлось и без воздействия на мозг.
Исследователи из Университета штата Юта назвали способ, который поможет похудеть, потребляя заметно меньше еды, но без голода.
Это всего-навсего вилки и ложки больших размером.
Дело игре с мозгом.
Доказано, что сигналы о насыщении поступают в мозг с опозданием, из-за чего люди переедают.
Исследования показали, что крупные столовые приборы помогают меньше съедать.
Ученые убедились в этом, следя за посетителями ресторана.
Люди, которым дали маленькие приборы, съели гораздо больше, чем те, кому выдали большие вилки и ложки.
Для похудения в итоге это оказалось важно из-за визуальной составляющей.
Человек видит большой объект, подносимый ко рту, и в мозг подается сигнал об обильной трапезе.
Ранее ученые назвали очень интересный способ похудения.