Медики составили список продуктов, помогающих избавиться от изжоги

Изжога — это жжение в горле и за грудиной, которое вызвано попаданием желудочного сока в пищевод.

Каждому человеку хоть бы раз в жизни приходилось сталкиваться с этим неприятным явлением, а некоторые и вовсе регулярно от него страдают.

Этот экзотический фрукт содержит специальный фермент папаин, который способствует пищеварению.

Он предотвращает расстройство желудка, избавляет от тошноты и купирует изжогу.

Сок алоэ-вера.

Один из самых эффективных способов лечения изжоги — сок алоэ, который славится своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами.

Особенно в том случае, если изжога вызвана гастритом или язвенной болезнью.

Бананы — замечательное средство от изжоги.

Они обволакивают стенки пищевода, тем самым снимая раздражение.

А ферменты, которые в них содержатся, способствуют пищеварению и улучшают работу кишечника.

Овсяная каша.

Овсянка — блюдо на все случаи жизни, в том числе при изжоге.

В ней мало жира, много волокон, она успокаивает желудок.

Овсяную кашу можно чередовать с рисовой, пшенной и гречневой.