Які напої підтримують здоров'я серця

Хибна думка про те, що кава спричиняє серцеві хвороби.

Дослідники з Австралії довели, що три чашки кави на день безпечні, крім того, захищають від аритмії і інсульту.

У дослідженні брало участь 228 465 чоловік.

У людей, які регулярно п'ють каву, ймовірність миготливої ​​аритмії була знижена на 6%.Було проведено ще одне дослідження, де взяли участь 103 людини.

У людей, які отримували в середньому 353 міліграма кофеїну на день, нормалізувався серцевий ритм, розповідає svidok.

Також не варто пити енергетики.

Вони підвищують дію серцебиття.

Це підтвердили дослідники, проаналізувавши результати аналізів осіб, що п'ють по два-три енергетика на день.

Людям з аритмією можна вживати до 300 міліграмів кофеїну на день.

В одній чашці кави міститься близько 95 міліграмів кофеїну.

За словами фахівців, кофеїн є стимулятором центральної нервової системи.