Які напої підтримують здоров'я серця

main image main image

Які напої підтримують здоров'я серця

Хибна думка про те, що кава спричиняє серцеві хвороби.Дослідники з Австралії довели, що три чашки кави на день безпечні, крім того, захищають від аритмії і інсульту.У дослідженні брало участь 228 465 чоловік.

У людей, які регулярно п'ють каву, ймовірність миготливої ​​аритмії була знижена на 6%.Було проведено ще одне дослідження, де взяли участь 103 людини.

Також не варто пити енергетики.

Вони підвищують дію серцебиття.

Це підтвердили дослідники, проаналізувавши результати аналізів осіб, що п'ють по два-три енергетика на день.Людям з аритмією можна вживати до 300 міліграмів кофеїну на день.

В одній чашці кави міститься близько 95 міліграмів кофеїну.

За словами фахівців, кофеїн є стимулятором центральної нервової системи.