Постоянное посещение сауны мобилизует организм на борьбу с гипертонией – ученые

main image main image

Постоянное посещение сауны мобилизует организм на борьбу с гипертонией – ученые

Все они были мужчинами среднего возраста с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией. В результате исследования выяснилось, что у тех добровольцев, которые посещали сауну от 2 до 3 раз в неделю риск развития гипертонии снизился на 24%, а те, кто ходил туда ежедневно снизили риск на 46%. Результаты исследования опубликованы в авторитетном медицинском издании American Journal of Hypertension. Специалисты считают, что такой процент снижения риска происходит за счет поднятия температуры тела на два градуса Цельсия, что приводит к расширению сосудов, улучшению кровотока и снижению повышенного артериального давления.

Именно постоянное посещение сауны мобилизует организм на борьбу с гипертонией.