Постоянное посещение сауны мобилизует организм на борьбу с гипертонией – ученые

Ученые из Университета Восточной Финляндии в результате масштабного исследования установили необычный «горячий метод» снижения повышенного артериального давления.

В эксперименте приняли участие более полутора тысяч человек.

Все они были мужчинами среднего возраста с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией.

В результате исследования выяснилось, что у тех добровольцев, которые посещали сауну от 2 до 3 раз в неделю риск развития гипертонии снизился на 24%, а те, кто ходил туда ежедневно снизили риск на 46%.

Результаты исследования опубликованы в авторитетном медицинском издании American Journal of Hypertension.

Специалисты считают, что такой процент снижения риска происходит за счет поднятия температуры тела на два градуса Цельсия, что приводит к расширению сосудов, улучшению кровотока и снижению повышенного артериального давления.

Именно постоянное посещение сауны мобилизует организм на борьбу с гипертонией.

Напомним, три натуральных продукта, по мнению медиков, прекрасно снижают повышенное артериальное давление, да к тому же любимы практически всеми.