Стало известно, какие люди чаще всего «ломаются» от стресса

main image main image

Стало известно, какие люди чаще всего «ломаются» от стресса

Недаром тому, кто доказал губительное влияние стресса на организм, вручили Нобелевскую премию.

Это действительно очень серьезная угроза для организма.

Любой выход из привычной зоны комфорта чреват стрессом.

Но есть категории людей, на которых подобные ситуации оказывают гораздо более ощутимый эффект. Чаще всего страдают от последствий стресса люди хрупкого телосложения - нервные, легковозбудимые, с неустойчивой психикой.

Все, кто страдает ВСД, метеозависимостью и быстрой утомляемостью также относятся к группе риска.

В медицине есть отдельный термин для людей со сверхчувствительностью к внешним факторам - астеники. Именно астения крайне сложно поддается лечению.

Увы, но часто людей с подобным складом нервной системы пытаются привести в норму успокоительными препаратами.

Но дело не в этом, утверждают эксперты.

Проблема не в возбудимости, а в том, что астеникам не хватает энергии. Главное - уметь противостоять стрессу.

И именно у астеников нет на это сил.

Залог успеха кроется в правильном режиме дня, достаточном уровне витаминов и умеренных нагрузках.

В чем-то это схоже с лечением ВСД - при вегетососудистой дистонии показаны те же "рецепты". При проблемах со здоровьем обращайтесь к специалисту, не занимайтесь самолечением! Напомним, ранее врачи назвали чудо-продукты, продлевающие молодость.