"Большая ошибка!" Диетолог предупредила об опасности вегетарианства

Резкий отказ от мяса и других продуктов животного происхождения может нанести вред здоровью.

Диетолог подчеркнула, что веганство и вегетарианство имеет свои плюсы для здоровья, например, как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, но переход на такой режим должен быть осознанным.

"Питание должно вписываться в ваш жизненный ритм.

Большая ошибка переходить на растительную пищу из желания похудеть", – подытожила Виктория Клаус.

Вегетарианство и пища животного происхождения.

klaus) 20 Авг 2019 в 11:00 PDT.

Среди побочных эффектов – возвращение и даже увеличение веса, анемия и дефицит витаминов.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!.