Как долго надо гладить кошку, чтобы справиться со стрессом

Ученые Вашингтонского университета провели с домашними животными необычный эксперимент, в результате которого выяснили, каким образом непродолжительное общение с домашними животными помогает человеку победить стресс.

Журнал AERA Open опубликовал результаты проведенного исследования, в котором приняли участие 249 студентов.

Учащихся намерено распределили на четыре группы.

Участники пеовой группы контактировали с собаками и кошками 10 минут.

Вторая же группа просто наблюдала за первой.

Третья группа рассматривала различные фотографии с домашними животными.

Участникам эксперимента из четвертой группы только лишь сообщили, что они будут контактировать с животными, однако этого так и не произошло.

Впоследствии ученые в разное время взяли образцы слюны у каждого участника экперимента для оценки содержания гормона стресса - кортизола в организме.

В итоге ученые заметили, что в первой группе гормон стресса значительно понизился после контакта с животными уже через 10 минут.

Уровень кортизола у второй группы также снизился, а у студентов других оставшихся групп небыло выявлено никаких изменений в составе гормона стресса.

Как резюмировали ученые, достаточно десятиминутного контакта с собакой или кошкой для того, чтобы уровень стресса существенно снизился.