Вчені назвали простий спосіб, як продовжити життя

main image main image

Вчені назвали простий спосіб, як продовжити життя

Зарубіжні новини.

Вийшло ще одне дослідження, що доводить користь фізичної активності.

За допомогою фізичних навантажень можна скоротити ризик смерті / zeenews.india.com.

Британські вчені з'ясували, що найоптимальнішим методом на шляху до довголіття є регулярні фізичні навантаження. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому на British Medical Journal.

В такі методи входить заняття спортом, довгі піші прогулянки й навіть такий вид діяльності, як прибирання квартири.

Вчені встановили, що ризик передчасної смерті у найбільш рухливої категорії людей скорочується на 73%.

Дослідження також показало, що ризик передчасної смерті значно підвищується, якщо людина проводить понад дев'ять годин у сидячому положенні.

Раніше вчені назвали простий спосіб, як знизити артеріальний тиск.

Фото и видео