Вчені назвали простий спосіб, як продовжити життя

17:20, 23 серпня 2019.

Зарубіжні новини.

61.

Вийшло ще одне дослідження, що доводить користь фізичної активності.

За допомогою фізичних навантажень можна скоротити ризик смерті / zeenews.

Британські вчені з'ясували, що найоптимальнішим методом на шляху до довголіття є регулярні фізичні навантаження.

Про це йдеться в дослідженні, опублікованому на British Medical Journal.

В такі методи входить заняття спортом, довгі піші прогулянки й навіть такий вид діяльності, як прибирання квартири.

Вчені встановили, що ризик передчасної смерті у найбільш рухливої категорії людей скорочується на 73%.

Дослідження також показало, що ризик передчасної смерті значно підвищується, якщо людина проводить понад дев'ять годин у сидячому положенні.

Раніше вчені назвали простий спосіб, як знизити артеріальний тиск.