Диетолог на примере пиццы рассказал, как можно быстро похудеть

main image main image

Диетолог на примере пиццы рассказал, как можно быстро похудеть

По словам эксперта, все предельно просто: нужно лишь ограничить объем потребляемой пищи.

Другими словами, потребуется уменьшить объем порции. В качестве примера Грейми Томильсон привел пиццу с пепперони.

Стандартная пицца содержит 678 калорий, а большая – 1923.

Он отметил, что иногда вместо разового нарушения диеты можно попросту уменьшить размеры порции калорийных блюд и напитков.

Врач считает, что именно из-за переедания и увеличивается вес. Сокращение объема порции помогает худеть даже при наличии в рационе вредных блюд, считает Томильсон. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. Напомним, медицинские работники выявили продукт, которые практически мгновенно запускает похудение.