Як вилікуватись від обсесивно-компульсивного розладу

Чому виникає ОКР?.

Фахівці досі не можуть однозначно пояснити, через що розвивається ОКР.

На цей рахунок існує безліч гіпотез, але жодна з них поки не має однозначних доказів, пише OCD.

Генетичний фактор, безумовно, береться до уваги: ​​ймовірність успадкування ОКР від найближчих родичів може становити від 7 до 15%.

Іноді причину бачать в зниженні рівня серотоніну, "гормону щастя", а й ця теорія не отримала достатньо підтверджень.

Лікування ОКР.

Оскільки ОКР заведено розглядати як невроз, то і лікують його відповідним чином, часто застосовуючи когнітивно-поведінкову терапію.

Вона дозволяє визначити причини тривоги, зрозуміти, звідки виник внутрішній конфлікт, за яким наступили обсесії та компульсії.

ОКР потрібно лікувати медикаментами та психотерапією.

Розібравшись з джерелом ОКР, психотерапевт допомагає людині побачити ірраціональність страхів і їх суперечність реальності та життєвому досвіду.

Одне із завдань фахівця на цьому етапі – поміняти негативне ставлення до симптомів на нейтральне, навчити пацієнта приймати й переживати свій страх, а не уникати його, відновлюючи порочне коло обсесії та компульсій.

Для цього може використовуватися техніка експозиції (занурення), при якій стан тривоги штучно посилюють до межі, а пацієнтові не дозволяється виконувати свої звичайні компульсії.

Досягнувши піку, занепокоєння несподіваним чином сходить нанівець.

Психотерапія – тривалий і непростий спосіб лікування нав'язливості.

Найчастіше у випадку з ОКР призначають курс антидепресантів – вони гальмують збудження і змушують тривогу відступити.

При цьому психотерапія і антидепресанти не виключають один одного.

Варіанти можуть бути різними: можна поєднувати сеанси у фахівця з прийомом антидепресантів або спочатку скористатися психотерапією, а потім закріпити ефект ліками.