Кардиолог посоветовал, как улучшить состояние при низком давлении

main image main image

Кардиолог посоветовал, как улучшить состояние при низком давлении

В норме гипотония (низкое давление) может встречаться у спортсменов, жителей высокогорья или тропиков и не приводит к ухудшению самочувствия. Об этом сообщают СМИ. Гипотония или гипотензия – это снижение артериального давления ниже 90/60 мм рт.ст. Кардиолог Этери Колесник назвала причины снижения давления и рассказала, что делать, если оно снизилось. Патологическая гипотония сопровождается ухудшением самочувствия: Слабость, вялость и сонливость. Головная боль и головокружение (вплоть до потери сознания). Озноб, замерзание рук. Тошнота. Неритмичное редкое или учащенное сердцебиение. Состояние ухудшается после недосыпа, переутомления, стресса, при острых или обострении хронических заболеваний. Давление снижается из-за анемии, гипотиреоза, недостаточности надпочечников, порока сердца, беременности, на фоне приема препаратов для снижения артериального давления, диуретиков, антидепрессантов, миорелаксантов, обезвоживания, диареи, рвоты, теплового или солнечного удара. Если у человека с нормальным давлением внезапно оно снизилось (острая гипотония), то нужно срочно обратиться к медикам.

Это может быть симптомом: кровотечения инфаркта миокарда тромбоэмболии легочной артерии аритмий шока интоксикации гипогликемии при сахарном диабете Давление может снижаться при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное (ортостатическая гипотензия) и после еды (постпрандиальная гипотензия) чаще в зрелом и пожилом возрасте. Для многих людей, особенно молодых девушек и худых людей, низкое давление является "привычным", это связано с дисфункцией нервной системы. Улучшить самочувствие гипотоников можно следующим образом.

Регулярно занимайтесь физической аэробной активностью с постепенным увеличением нагрузки (плавание, бег, ходьба, прогулки на лыжах).

Пить достаточное количество жидкости.

Или не ограничивать употребление соли.

Отказаться от вредных привычек.

Полноценно высыпаться и отдыхать.

Носить компрессионное белье (гольфы, чулки).

При необходимости посещать психотерапевта. Если гипотония является симптомом заболевания, необходимо лечить причину. Что делать, если давление низкое:.

Прежде всего, проветрите помещение или включите кондиционер. Расстегните или снимите одежду. Умойтесь прохладной водой, намочив и уши (в них богатая сеть кровеносных сосудов). Лягте на спину, подложив под ноги подушки.

Так усилится приток крови к голове. На лоб положите смоченное в холодной воде полотенце. Выпейте крепкого сладкого чая или кофе.

Можно с конфеткой или кусочком черного шоколада. Прогуляйтесь на свежем воздухе, если нет головокружения.

Физическая активность способствует повышению давления. Если же это не помогает, то можно рассосать таблетку с действующим веществом кофеин-бензоат натрия или кофеина просто. Если же у вас хроническая гипотония, тогда стоит выпить прописанные врачом препараты, которые действуют на сосудистый тонус или же стероидный гормон.

Лекарство назначает лишь медик.

Напомним, врачи посоветовали, что делать гипотоникам в жару.