/https%3A%2F%2Fgolos.ua%2Fimages%2Fitems%2F2019-09%2F17%2FviTVtWQnqvfmCfr8%2Fimg_top.jpg)
Вкусная лечебная диета: результат минус 5 килограммов за неделю и идеальная кожа в подарок
Прежде чем начать похудение с помощью этой диеты, следует правильно выбрать творог.
Лучшим будет домашний, приготовленный из свежего непастеризованного молока, сделанный собственноручно.
После того как вы самостоятельно приготовили творог, или приобрели его у проверенных продавцов и уверены в его качестве, можно начинать курс похудения.
Примерное меню питания на творожной диете: Завтрак и ужин: 350 мл.
коктейля, приготовленного из 200 г.
творога и 150 мл.
обезжиренного молока с добавлением свежих фруктов и ягод, сбитого на блендер.
Ни в коем случае нельзя добавлять сахар.
Обед: не позднее пяти часов вечера по вашему желанию, но в пределах диетического питания.
Срок диеты не должен превышать 21 день.

