Стало известно, как похудеть «настроем» мысли

Научные сотрудники из Великобритании нашли интересный мысленный способ похудения.

Об этом сообщают СМИ.

Как показали исследования, он помогает похудеть в восемь раз быстрее.

В частности, таков был результат в группе, где люди сбрасывали вес, работая мысленно.

Доктор Линда Солбриг, автор исследования, заявила, что для похудения крайне важен психологический аспект.

Просто начав думать о стройности, легкости и конечном результате, можно сильно ускорить процессы сжигания калорий.

Так, две группы по 70 человек в каждой, участвовали в программе по сбросу веса, только с одной группой работали психологи.

В итоге, спустя время, люди в контрольной группе похудели в среднем на 600 граммов, в то время как «мыслящая» группа сбросила 4 килограмма за это же время.

Интересно то, что результат за год был еще лучше: снова 600 сброшенных граммов против 5,8 килограммов сожженного жира.

И все благодаря мысленному похудению.

Комментируя результаты эксперимента, доктор Солбриг сказала, что многие люди просто недостаточно мотивированы и не видят, к чему стремятся.

Поэтому мысленные образы оказались важнее, чем строгие диеты для похудения.

Напомним, эксперты раскрыли нюансы одного из самых простых способов похудения, который подразумевает избавление от лишнего веса во сне.