Стало известно, как похудеть «настроем» мысли

main image main image

Стало известно, как похудеть «настроем» мысли

Научные сотрудники из Великобритании нашли интересный мысленный способ похудения.

Об этом сообщают СМИ.

Как показали исследования, он помогает похудеть в восемь раз быстрее.

В частности, таков был результат в группе, где люди сбрасывали вес, работая мысленно.

Доктор Линда Солбриг, автор исследования, заявила, что для похудения крайне важен психологический аспект.

Просто начав думать о стройности, легкости и конечном результате, можно сильно ускорить процессы сжигания калорий.

Так, две группы по 70 человек в каждой, участвовали в программе по сбросу веса, только с одной группой работали психологи.

В итоге, спустя время, люди в контрольной группе похудели в среднем на 600 граммов, в то время как «мыслящая» группа сбросила 4 килограмма за это же время.

Интересно то, что результат за год был еще лучше: снова 600 сброшенных граммов против 5,8 килограммов сожженного жира.

И все благодаря мысленному похудению.

Комментируя результаты эксперимента, доктор Солбриг сказала, что многие люди просто недостаточно мотивированы и не видят, к чему стремятся.

Поэтому мысленные образы оказались важнее, чем строгие диеты для похудения.

Напомним, эксперты раскрыли нюансы одного из самых простых способов похудения, который подразумевает избавление от лишнего веса во сне.