Названы четыре продукта, хорошо очищающих кровь

main image main image

Названы четыре продукта, хорошо очищающих кровь

Здоровый человеческий организм предполагает систему самоочищения.

Чеснок.

Этот продукт больше известен как противовирусное средство, но он полезен и для сосудов.

Аллицин в его составе благоприятно влияет на белые тельца в крови.

Так употребление чеснока уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.

Более того, он помогает выводить никотин из крови, поэтому будет полезен курильщикам.

Яблоки.

Эти сезонные фрукты помогают организму проводить интоксикацию: освобождают его от токсинов и восполняют энергию.

Они хорошо помогают при гриппе и других вирусных заболеваниях.

Пектин выводит соли, которые образуются при попадании в организм тяжелых металлов, а полезные волокна разрушают жировые клетки.

Похожим действием обладают и груши.

Капуста.

В капусте содержится очень много витамина А и С, которые полезны для иммунитета и восстановления организма.

Изотиоцианаты в составе овоща помогают выводить канцерогены из крови.

Овес и орехи.

Эти продукты содержат полезные волокна клетчатки, которые сокращают содержание жира и различных химикатов.

Они нормализуют уровень «плохого» холестерина и глюкозы в крови.