Здоровый человеческий организм предполагает систему самоочищения.

Этот продукт больше известен как противовирусное средство, но он полезен и для сосудов.

Аллицин в его составе благоприятно влияет на белые тельца в крови.

Так употребление чеснока уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.

Более того, он помогает выводить никотин из крови, поэтому будет полезен курильщикам.

Эти сезонные фрукты помогают организму проводить интоксикацию: освобождают его от токсинов и восполняют энергию.

Они хорошо помогают при гриппе и других вирусных заболеваниях.

Пектин выводит соли, которые образуются при попадании в организм тяжелых металлов, а полезные волокна разрушают жировые клетки.

Похожим действием обладают и груши.

В капусте содержится очень много витамина А и С, которые полезны для иммунитета и восстановления организма.

Изотиоцианаты в составе овоща помогают выводить канцерогены из крови.

Овес и орехи.

Эти продукты содержат полезные волокна клетчатки, которые сокращают содержание жира и различных химикатов.

Они нормализуют уровень «плохого» холестерина и глюкозы в крови.

Источник
Оригинальная версия
Поделиться сюжетом
https://m.me/nakolinaperedukrainoy