В случае диеты, посредством которой вы хотите сбросить вес, не стоит отказываться от сахара.

Врачи считают, что мозгу остро нужна глюкоза и если он не получает ее, то это разбалансирует полностью работу человеческого организма.

Более того, голод ощущается сильнее, если также отказаться от меда и фруктов: ваша «голодовка» может закончиться срывом.

И что немаловажно, сердечно-сосудистая система в случае полного отказа от сахара тоже может дать сбой.

Таким образом, сахар является важным компонентом сбалансированного питания.

Как мы сообщали, есть ряд продуктов, которые осенью лишают людей энергии.

Источник
Оригинальная версия
Поделиться сюжетом
https://m.me/nakolinaperedukrainoy