Быть в тонусе: rак правильно ухаживать за телом осенью

Во первых, нам нужны витамины.

Как простые, в капсулах, так и в рационе.

Пейте больше воды, кушайте овощи о фрукты.

Например, гранат - повышает упругость, а морковь - выравнивает тон кожи.

Во вторых, ванна, конечно.

Соль и масла очищают поры, тонизируют, увлажняют и даже помогают бороться с депрессией, если использовать пару капель цитрусового масла (апельсин, мандарин, грейпфрут).

Чтобы получить максимальный эффект, масло нужно добавлять в уже полную ванну и перемешайте, перед погружением.

В третьих, используйте мягкий скраб два раза в неделю, чтобы очистить и обновить кожу.

В четвертых, используйте антицеллюлитные средства: обертывания и маски.

Они выведут лишнюю жидкость из организма.

Но эффект недолговечен, поэтому делайте в комплексе с питанием и LPG-массажем, я делала уже не раз.

В пятых, увлажнение, больше увлажнения! Смените гель на масло для душа, оно заставит кожу сиять, в прямом смысле.

И обязательно используйте молочко после душа, которое будет глубоко питать наше тело.

А выбирая баночки с содержанием коллагена, вы сможете и подтянуть проблемные участки.