Диетологи назвали напитки, которые снижают чувство голода

«В народной медицине несколько десятков, а то и сотен, рецептов для снижения чувства голода.

Но стоит помнить, что далеко не все травы можно употреблять без одобрения врача.

К тому же, так же как и у лекарств, у лекарственных трав есть противопоказания, потому всегда нужно учитывать особенности организма, имеющиеся недуги и переносимость тех или иных веществ.

Существует простой и безопасный рецепт — на стакан теплой кипяченой воды берем 1 чайную ложку меда, выдавливаем несколько долек лимона, размешиваем и пьем маленькими порциями.

3 стакана этого напитка, выпитые в течение дня, обеспечат организм полезными микроэлементами, избавят от чувства голода, ускорят процесс избавления от лишних килограммов и запустят механизм самоочищения организма», — говорит диетолог Людмила Бабич.

Народные целители рекомендуют обратить внимание на настой листьев одуванчика, цветов пижмы и подорожника.

Но не стоит превышать дозировку, которая указана на упаковке и не злоупотребляйте такими настоями, желая ускорить процесс.

Прекрасно справляется с чувством голода отвар из брусники или клюквенный морс без сахара.

Врачи рассказали о пользе и вреде острой пищи.

Действенным средством контроля непомерного аппетита является ароматерапия.

Эфирные масла чайного дерева, лимона, мяты, хвойные экстракты не только наполнят ваш дом ароматами, успокоят нервную систему и поднимут настроение, но и помогут избавиться от чувства голода.