Соки не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ.
Но есть соки, которые особенно полезны для мужского здоровья.
Гранатовый сок.
полезен для мужской потенции, так как он влияет на окись азота и расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение во всем организме.
Это положительно влияет на продолжительность эрекции.
В гранатовом соке содержатся такие полезные витамины, как А, B1, B2, B6, C, и микроэлементы – железо, калий, магний и фосфор.
По количеству антиоксидантов этот сок обошел даже красное вино.
Тыквенный сок.
богат цинком, и соответственно повышает уровень тестостерона.
Часто, именно его употребляют для профилактики простатита.
Арбузный сок очень полезный.
Он сохраняет в себе весь комплекс полезных веществ.
Этот сок не только прекрасно утоляет жажду – его еще применяют при хронических болезнях.
В одном стакане арбузного сока – белки, жиры, углеводы, чистая природная вода.
А также – витамины и минералы.
Сок из сельдерея.
особенно ценный.
В нем есть много вещества андротестосерона, которое преобразуется в тестостерон.
Его рекомендуют пить не только для повышения потенции, но и при болезнях кишечно-желудочного тракта и мочекаменных болезнях.
Пить соки и фреши нужно за час до еды.
Если же употребление свежевыжатых соков совместить с едой, то эффект от них будет минимален.
Во-первых, полезные вещества, соприкасаясь с соковыжималкой и воздухом, утрачиваются.
Во-вторых, свежевыжатый сок быстро расслаивается и теряет свои вкусовые качества.
Главное, помните, что соки имеют как показания, так и противопоказания.
А во многих магазинных соках есть много консервантов, которые продлевают срок годности продукта, но снижают его ценность.
Так что лучше готовить соки самим.