Избавляя от симптомов и боли, таблетки и микстуры часто не до конца вылечивают саму болезнь, более жесткие препараты в то же время могут негативно отразиться на работе внутренних органов.
Все это существенно осложняет и растягивает во времени процесс выздоровления и восстановления после перенесенного гриппа или ОРВИ.
Как не допустить осложнений гриппа и ускорить выздоровление, рассказали специалисты.
Лечение должно быть комплексным.
Грипп является опасным заболеванием, которое может спрогнозировать множество других недугов, потому требует квалифицированного и эффективного лечения, а назначить его может только врач.
«Важно не терять время и при первых же симптомах обращаться к медикам, чтобы не упустить драгоценное время.
Для того чтобы грипп прошел быстро и без последствий, стоит грамотно подбирать препараты с учетом возраста, наличия хронических болезней и противопоказаний и так далее, не превышать рекомендованные дозы и не злоупотреблять сильнодействующими средствами без надобности.
Самолечение крайне опасно, ведь речь идет о вирусе, который может надолго осесть в организме и спровоцировать целый ряд осложнений.
Назначать таблетки может только специалист», - отметила врач Виктория Савицкая.
Специалист акцентировала внимание также на том, что нельзя прекращать принимать лекарства, как только станет лучше.
Лечение гриппа должно длиться не менее 2 недель.
В ином случае есть риск получить вторичную бактериальную инфекцию.
Это происходит потому, что во время болезни дыхательные пути не могут самостоятельно очищаться от бактерий, их «остатки» начинают активно размножаться и могут стать причиной таких осложнений, как ринит, бронхит или воспаление легких.
Неправильное лечение повышает риски обострения уже имеющихся хронических недугов, ведь в период болезни все защитные силы организма очень ослаблены.
«Помимо прочего, грипп может спровоцировать развитие поражений и недугов сердечно-сосудистой системы.
Потому обязательно сообщайте врачу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и аллергиях.
«Важно помнить, что если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, ни в коем случае нельзя принимать препараты, в состав которых входит фенилэфрин.
Это вещество часто встречается в современных средствах, потому обязательно читайте состав препарата прежде, чем его принять.
Оно провоцирует резкий скачок давления, что дополнительно «нагружает» сердце», - объяснила специалист.
Обильное питье и гигиена.
Грипп относиться к категории болезней с высоким радиусом поражения, он заразен, причем один заболевший может «потянуть за собой» сразу весь коллектив.
Потому все заболевшие гриппом должны находиться дома, желательно в изолированной комнате, чтобы не разносить недуг.
По словам специалиста, ходить на работу с гриппом крайне опасно – причем не только для окружающих, которых больной невольно заражает, но и для него самого.
Во время гриппа медики не зря рекомендуют придерживаться постельного режима - при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Провести на диване стоит хотя бы 3-4 дня.
«Для скорейшего выздоровления рекомендуется обильное питье - теплый чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
Для предупреждения распространения инфекции больного следует поместить в отдельную комнату, важно, чтобы у него была личная посуда и чашка», - отметила врач.
Проветриваем комнату и увлажняем воздух.
Комнату больного необходимо регулярно проветривать, а полы протирать дезинфицирующими средствами.
Медик также рекомендует регулярно увлажнять воздух в комнате и использовать аромамасла.
«Ароматы обладают большой силой, которую, увы, многие недооценивают и не умеют использовать.
Это не значит, что нужно расставлять по квартире тарелки с порезанным луком или чесноком, как это делали наши бабушки.
Намного действеннее и приятнее пользоваться эфирными маслами.
В качестве дезинфекции комнаты можно применять аромалампу с добавлением эфирных масел лимона, а также эвкалипта, корицы, можжевельника, корицы.
Противовирусным эффектом обладают эвкалипт, чайное дерево, чабрец, можжевельник, ель», – посоветовала специалист.
Эфирные масла также стоит применять при лечении насморка.
Для этого можно использовать масло мяты и левоментол, которые облегчат дыхание и позитивно воздействуют на слизистую носа.
Больше витаминов.
В период выздоровления и восстановления организм нуждается в большом количестве витаминов и микроэлементов.
Восполнить их нехватку поможет напиток из ароматных трав.
Возьмите столовую ложку мяты, столько же цветов липы, 2 столовых ложки мелиссы и залейте крутым кипятком.
Употребляйте этот напиток по полстаканчика 2-3 раза в день в теплом виде – он прекрасно скажется на защитных силах организма.
Укрепляет иммунитет также теплый чай из ягод шиповника и зеленый чай с добавлением эхинацеи.
Во время болезни в организме накапливается множество токсических веществ, чтобы ускорить выздоровление и восстановление после гриппа и ОРВИ важно вовремя их выводить.
«Во время восстановления после болезни в день нужно выпивать около 2,5 литра чистой минеральной негазированной воды (причем именно минеральной, а не очищенной, так как вторая не содержит ценных микроэлементов и минеральных соединений).
Жидкость помогает организму быстро самоочищаться от токсинов, остатков вируса и медпрепаратов», - отметила врач.
Диета для скорейшего восстановления.
«Чтобы ускорить выздоровление и восстановление организма, рекомендуется придерживаться особой диеты.
Основа рациона – горячие супы и бульоны, обязательно фрукты и овощи.
Любые жареные, соленые и острые блюда во время болезни попадают под запрет, так как такие продукты раздражают и без того воспаленную слизистую, а отек дыхательных путей после их употребления может усилиться», - отметила врач.
Обязательны в рационе ягоды, фрукты, овощи, зелень.
При этом большинство цитрусовых, вопреки расхожему мнению, во время гриппа на пользу не пойдут.
Дело в том, что апельсины, лимоны, мандарины усиливают отек слизистой.
Потому налегать на них стоит уже после того, как вылечились, чтобы быстрее восстановить иммунитет.
Не рекомендуется во время болезни и виноград, так как он содержит много глюкозы, а это отличная почва для размножения болезнетворных бактерий.
Полезны в период выздоровления разнообразные сорта рыбы и морепродукты, а также натуральные растительные масла, которые идеально подчеркнут вкус свежих овощей и зелени, - они богаты витамином D, который активно блокирует вирусы.
Поскольку во время болезни количество полезных бактерий в желудке уменьшается (что, в свою очередь, снижает иммунитет), обязательно нужно вводить в рацион нежирные кисломолочные продукты.