Мерзнут руки и ноги - симптомы опасной болезни, о которой вы должны знать

Если ваши руки и ноги немеют и замерзают при малейшем похолодании, значит, с вашим здоровьем что-то не так.

Причины могут быть разные, и одна хуже другой.

Но мы считаем, что обязаны вас предупредить!.

Холод в конечностях часто ощущают люди низкого роста: так уж работает их щитовидная железа.

Но если в последнее время вас знобит даже чаще, чем обычно, возможно, вашему телу не хватает железа.

Налегайте на красное мясо, печень и рыбу.

Диабет или гипертония.

Эти заболевания также оказывает серьезное влияние на кровеносные сосуды тела.

Из-за них «периферийные» части тела получают недостаточно крови.

И это приводит к внезапному изменению температуры в руках и ногах.

Болезнь Рейно.

Эта проблема в большей степени характерна для женщин, а не для мужчин.

Если кратко, то она ограничивает способность капилляров нашего тела принимать кровь и снабжать ею кожу.

Что нужно делать, чтобы эти тревожные симптомы никогда не повторялись?.

Вот самые очевидные превентивные меры:.

Гетры или перчатки.

Носите их чаще.

Они дадут вам ощущение тепла, вы сможете избежать неприятных покалываний в теле.

А со временем ощущение тепла поможет телу лучше разгонять кровь по всем своим участкам.

Образ жизни.

Его придется изменить.

Если вы испытываете признаки анемии, избегайте этих двух опасных вещей: алкоголя и кофеина.

Сезон простуд: как не заболеть по второму кругу?.

Наконец, вы можете попробовать сделать свое тело сильнее.

Это помогает.

Так что записывайтесь в спортзал.

Альтернативы на травах.

Можно пить настойки из разных полезных трав.

Наибольшую радость для кровеносной системы доставляют кайенский перец, перечная мята, анис, корень пастернака и гинкго билоба.

Они оба генерируют тепло и помогают согреться.