Комаровский рассказал, сколько можно давать сладкого детям

Комаровский рассказал, сколько можно давать сладкого детям.

сегодня, 14:10.

Читати українською.

Доктор Комаровский рассказал, в каких количествах и как часто детям можно давать сладкое.

Украинский педиатр Евгений Комаровский продолжает отвечать на вопросы подписчиков.

На этот раз врач рассказал, сколько меда можно съедать ребенку.

«У нас ребенок 4 лет очень любит мёд и готов его есть ну просто ложкой из банки.

Но я боюсь, что большое количество мёда может навредить — зубы попортятся, обсыпет всего или еще что-то.

Сколько можно максимально давать ребенку мёда в день, чтобы это было безопасно?», — спрашивают врача.

«В мёде действительно много полезного — витамины, фруктоза, микроэлементы… Но главное — он сладкий, а сладость — это энергия.

А ее нужно куда-то потратить.

Поэтому если у ребенка большая попа, круглые щеки и он целыми днями сидит перед телевизором, то зачем ему давать еще и сладкий мёд? Но если он худой, с шилом в попе и носится целыми днями на велосипеде, и мы ему дадим мёда вместо конфет, то мы кто? Молодцы!», — отвечает врач.

По его словам, чтоб родители имели моральное право дать ребенку сладость, он должен быть худым, активным и постоянно получать физические нагрузки.

Малыш, которого мама «потеряла» в лесу, вышел к людям в мешке: «вернулся с того света».

«Поэтому, во-первых, норма потребления мёда не может измеряться количеством мёда.

Она измеряется активностью ребенка.

Во-вторых, всегда, когда мы можем заменить пустой сахар — ту же конфету — мёдом, в котором есть витамины и микроэлементы, это стоит делать», — объясняет Комаровский.

К примеру, ребенок может съесть творожок с сахаром, но лучше, если с мёдом, может выпить чай с вареньем, но лучше, если с мёдом.

Мёд полезнее сахара, но все же лишний сахар, даже в виде мёда, ребенку не нужен, потому что есть еще одна проблема — часто дети, любящие мёд, предпочитают его долго держать во рту, рассасывая соты, как конфету.

А длительное нахождение во рту сладкого — это прямой путь к кариесу.

«Поэтому важно даже не количество мёда, а то, как и с чем его есть.

Вот учтите все эти моменты и договоритесь с ребенком, сколько и когда он может съесть мёда», — подытожил Комаровский.

Напомним, Комаровский рассказал, кто и как должен заботиться о питании ребенка.

Также Politeka писала, что Комаровский раскрыл необходимость прививки от гриппа.

Natalya Skorohod.

Евгений Комаровский.