Тем, кто заботится о собственном здоровье, в новогоднюю ночь лучше отказаться от некоторых продуктов, пишет медицинский портал.
И приводит список продуктов, после употребления которых 1 января может быть мучительно больно.
1.Майонез.
Диетологи не устают советовать ограничить до минимума потребление этого продукта и в обычной жизни, а уж в праздничную ночь тем более.
Многие хозяйки недоумевают: как это сделать, если большинство традиционных салатов – оливье, селедка под шубой, мимоза и т.
– заправляются именно майонезом?.
Диетологи успокаивают: в большинстве случаев магазинный майонез в салате без ущерба для вкуса можно заменить нежирным йогуртом, сметаной, соусом собственного приготовления на основе горчици и оливкового масла или, наконец, домашним майонезом.
Игристое вино.
Второе место в новогоднем антирейтинге занял самый популярный алкогольный напиток новогоднего стола – шампанское.
Диетологи напоминают: игристое вино содержит много сахара, а содержащиеся в нем пузырьки раздражают стенки желудка и вызывают чувства голода, что чревато перееданием.
Не представляете Новый год без хлопка вылетающей пробки? Ограничьтесь за вечер одним бокалом сухого игристого.
Жирное мясо.
Как ни крути, а новогоднее застолье происходит пусть и праздничной, но все же ночью, поэтому тяжелые блюда из меню лучше по возможности исключить.
Диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от жирной свинины в пользу индейки, курицы или кролика.
Предновогодний индекс оливье: яйца подешевели, горошек подорожал.
На примере самого известного новогоднего блюда "КП" в Украине" ежегодно отслеживает, как меняются цены на продукты.