Дневной сон ведет к инсульту - медики

Китайские ученые в ходе эксперимента пришли к выводам, которые меняют стереотипы о пользе дневного сна.

По заключению медиков, люди, которые любят спать днем, а ночью спят менее девяти часов, рискуют заработать инсульт.

В эксперименте участвовали 31750 человек в возрасте около 60 лет, у которые нет проблем со здоровьем.

Ученые проанализировали результаты за шесть лет.

За это время было зарегистрировано 1557 случаев инсульта.

У людей, которые спали более девяти часов, инсульты случались на 23% чаще, чем у тех, кто спал 7-8 часов в сутки.

У тех, кто спал днем, инсульт происходил на 85% чаще.

По словам ученых, люди, регулярно спавшие в полдень более 90 минут, имели на 25 % больше шансов проблемы с сосудами головного мозга.

По данным медиков, длительное состояние покоя приводит к неблагоприятным изменениям в уровне холестерина и обмена веществ, что является фактором, провоцирующим инсульт.

Напомним, женщина похудела на 70 килограммов на «диете» из бургеров и чипсов.