«Ускоряет метаболизм»: Корица помогает сбросить лишний вес – медики

Корица является верным помощником в вопросе похудения, уверяют врачи.

Об этом сообщают СМИ.

Всего щепотка корицы в кофе или йогурт, печеные яблочки или тыквенную кашу, и ваш метаболизм ускоряется в разы.

Корица – это не только прекрасное дополнение к выпечке и горячим напиткам, но и общеукрепляющее средство, которое снижает уровень сахара в крови – именно из-за его скачков у нас и просыпается периодически бешеный аппетит.

«В преддверии сезона простуд и вирусных инфекций стоит как можно чаще приправлять свои блюда и десерты корицей, так как она обладает ярко выраженными антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитными свойствами и снижает уровень холестерина в крови.

Это прекрасная профилактика сезонных заболеваний, а помимо этого, еще и инфаркта, атеросклероза, инсульта», — говорит врач.

Специалисты отметили, что запах корицы стимулирует работу мозга, улучшает память и обостряет реакцию.

Потому посыпать чашечку кофе щепоткой корицы во время рабочего дня – отличная идея.

Полезна корица и при проблемах с печенью – она ускоряет регенерацию этого органа и обладает мягким желчегонным эффектом.

Напомним, имбирь – еще один известный и проверенный веками иммуностимулятор, который, к тому же, помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Чтобы ускорить обмен веществ корень имбиря должен стать вашей постоянной приправой либо добавкой в чай.

Буквально четвертинки ложки стружки из имбиря достаточно, чтобы встряхнуть организм и запустить пищеварение.