Медик рассказал, какие напитки помогут организму при похмелье

После праздничного застолья обязательно пить много жидкости, преимущественно воды и перекусить полезными продуктами.

Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.

После обильной трапезы и алкогольных излишеств, страшно хочется пить.

И восполнять эту жажду приятнее всего прохладной минералкой.

И это неспроста.

«Минеральная вода – действенное средство от похмелья.

Его действие начинается еще в полости рта, где пузырьки углекислого газа, раздражая слизистую, стимулируют тем самым активность мозга.

Эти же пузырьки увеличивает поверхность всасывания жидкости, благодаря чему она быстрее поступает в кровь.

Благодаря пузырькам также нормализируется объем циркулирующей крови, стимулируется желчеотделение и перистальтика кишечника, что помогает быстро снизить уровень вредных веществ в крови и активирует процессы самоочищения организма от токсинов.

В итоге мы быстрее «приходим в себя».

Плюс в натуральной минеральной воде много важных микроэлементов, которые восстанавливают водно-солевой баланс», - рассказывает врач.

Один из самых известных народных рецептов, который прекрасно действует и позитивно сказывается на состоянии всего организма – лед с лимоном.

С вечера насыпьте в стакан заранее замороженный лед, а утром просто выдавите половину лимона в стакан водички и добавьте еще льда по вкусу.

Этот простой напиток быстро снимет малоприятные симптомы вчерашнего разгула.

Лимонная кислота ускоряет процессы переработки ядовитых продуктов распада алкоголя и подстегивает активную работу печени.