Регулярное употребление этого напитка снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Китайской академии медицинских наук в Пекине изучили полезные свойства зеленого чая.

Автор научной работы Синьян Ванг заявил, что напиток снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний.

В рамках исследования было изучено состояние здоровья 100 902 людей, которые ранее не сталкивались с сердечными приступами, инсультами и раком.

Изучая их привычки ученые установили, что употребление чая продлевает жизнь в среднем на 1,26 года.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний любителей этого напитка уменьшался на 22%, а смерти от всех причин — на 15%.

Среди участников исследования 49% пили зеленый чай, 8% — черный, а остальные отдавали предпочтения другим сортам с ароматизаторами.

Первый напиток оказался самым полезным, снижая риск развития болезней сердца и рака на 25%.

Ученые связывают такой эффект с наличием полифенолов в зеленом чае.

В других сортах это полезное для сердца вещество также присутствует, но в ферментированом виде, за счет чего снижается антиоксидантный эффект.

Добавление в напиток молока позитивное воздействие на организм снижает еще больше.