/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F11%2F7410f82f6ea1df220c4449a04bd1a295.png)
Февраль начнется с трехдневной магнитной бури
В феврале 2020 года геомагнитная обстановка ожидается в целом спокойной.
Это затишье продолжается уже несколько месяцев подряд.
Впрочем, это логичное и привычное начало годового цикла солнечной активности: в зимние месяцы Солнце редко тревожит нас.
Специалисты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца уточнили прогноз на магнитных бурь на февраль 2020: сильных бурь не ожидается.
Пиковые дни солнечной активности в феврале 2020 придутся на начало месяца.
2, 3 и 4 февраля ожидаются умеренно сильные возмущения магнитосферы.
Хотя до настоящей магнитной бури они не дотягивают, дискомфорт для метеозависимых людей может создать их продолжительность.
Ведь 1 и 5 февраля, как показывает график, уровень колебаний магнитосферы будет тоже чуть выше спокойного среднемесячного фона.
Геомагнитная активность в остальные дни находится на низком уровне и не должна создавать проблем даже тем людям, которые остро чувствуют колебания магнитосферы.
.
Прогноз магнитных бурь на январь-февраль 2020.
Магнитные бури: влияние на человека.
Магнитные бури также оказывают неблагоприятное воздействие на состояние людей, особенно пожилых и метеочувствительных.
Некоторые могут отреагировать на плохую космическую погоду за несколько дней до ее наступления, а в момент самого шторма - чувствовать себя хорошо.
Медики посоветовали, как избавиться от влияния магнитных бурь.
Они рекомендовали до начала шторма и в его дни хорошо высыпаться, не пить алкоголь, больше гулять на свежем воздухе и не переедать.
Если честно, все эти рекомендации прекрасно подходят и на каждый день - если вам небезразлично ваше здоровье.
Поэтому есть бури, нет бурь - высыпаемся, гуляем и даже делаем зарядку!.
Как бороться с негативным влиянием магнитных бурь.
Чтобы избежать последствий для организма и снизить влияние магнитных бурь, рекомендуется не нагружать себя чрезмерной физической работой, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания и водный режим.
Также в период магнитной бури ограничьте дальние поездки и обязательно держите под рукой необходимые лекарства.
"Нужно, чтобы лекарства, которые вы принимаете обычно, и средства от головной боли и давления были под рукой.
Ведь в эти дни часто нарушается работа сердечно-сосудистой системы, может повыситься артериальное давление и уровень адреналина.
Человек становится уязвимым, чувствует беспокойство и страхи", - говорят врачи.
Необходимо отказаться от возбуждающей пищи и напитков: кофе, энергетиков, крепкого чая, специй, чеснока, лука, копченостей, перца, алкоголя.
Лучше есть побольше фруктов: черники, бананов, абрикосов, изюма, а также лимоны и смородину с клюквой.
Еще рекомендуется:.
не подниматься резко с постели или со стула (на работе после долгого сидения за компьютером и дома, особенно после приема пищи) – из-за этого усиливается головокружение с головной болью;.
по возможности отказаться от полетов в самолетах и поездок метро (здесь отрицательное действие бурь чувствуется особенно сильно);.
быть предельно внимательными за рулем или вообще отказаться от вождения;.
принять душ – лучше контрастный.
Из методов народной медицины рекомендуется чай с мятой.
Эта трава помогает унять головную боль и головокружение.
В мяте также содержатся вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение.
Мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) нужно пить трижды в день.
При мигренях выручат спазмолитики: спазмалгон, но-шпа, баралгин.

