Врач назвал эффективный продукт для восстановления сил после ОРВИ

Поддержать силы организма помогут витаминные отвары и натуральные растительные продукты.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

Тем, кто перенес грипп или простуду, стоит чаще добавлять в какао корицу, которая улучшит кровообращение и усилит потоотделение, а в повседневные блюда - смесь перцев, чтобы согреть организм.

И не забывайте куркуму, которая стимулирует иммунитет.

«Это очень мощный антисептик, который не только чистит желудок и печень, но и помогает быстрее вылечить кашель и прочие неприятные симптомы.

Очень простой рецепт - чайную ложку куркумы размешивают в стакане теплого молока и пьют несколько раз в день по пол стаканчика.

Такой напиток убивает бактерии, вытягивает слизь, помогает откашливать мокроту и повышает сопротивляемость организма болезням», - отметила врач.

Не менее полезным, как для профилактики, так и во время лечения простудных заболеваний, является имбирь, особенно свежий.

Напиток из корня этого растения усиливает кровообращение, облегчает дыхание и восстанавливает иммунитет.

«При первых признаках заболевания рекомендуется каждые 3-4 часа пить медово-лимонный напиток со свежим корнем.

Только не тешьте себя иллюзиями, покупая чай в пакетиках «с имбирем», что вы пьете полезный напиток.

Чтобы имбирь принес пользу.

Нужно купить свежий корень и натереть чайную ложку, после чего бросить ее в заварку с черным либо зеленым чаем», - говорит врач.