Ешь и старей: какие продукты пагубно влияют на кожу

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, когда ты постареешь.

Нет, это не высказывание философа, но вполне честное замечание наблюдательных людей и врачей.

Некоторые продукты мы научились любить только после того, как стали старше (оливки, например), но речь не о вкусных и полезных штуках, которые можно найти в твоем холодильнике.

Мы собрали продукты, которые ускоряют процессы старения кожи и пагубно влияют на организм в принципе.

Вряд ли ты проснешься с морщинистым лицом сразу после того, как предалась истинному наслаждению кусочком чего-нибудь вредного, но абсолютно точно испортишь общее состояние здоровья и даже «углубишь» морщины.

Сахар Кондитерские изделия, шоколадные батончики, килограммы фруктов на ночь и сахар в чае способны развить кариес, вызвать диабет или ожирение.

А также стать причиной преждевременного старения кожи, ведь сахар вредит функционированию сосудистой системы, что становится причиной других проблем.

Алкоголь Синяки под глазами и выпадающие волосы - самые очевидные проблемы, которые ты провоцируешь, употребляя алкоголь.

Чем раньше ты поймешь, что у тебя настоящие проблемы с алкоголем, тем быстрее остановишь преждевременное старение.

Цвет кожи, который обычно выдает возраст: свежий и однотонный у молодых и здоровых; желтый и не однотонный у тех, кто любит пригубить.

Колбасные изделия В переработанных мясных продуктах нет ничего вредного, но только если ты никогда их не ешь.

Фосфаты из колбасы откладываются в организме и становятся причиной развития атеросклероза.

Короче говоря, внутри тебе вроде 60 лет, а снаружи - фактический возраст.

Но то, что внутри, не менее важно! И цвет кожи, который тоже не свежеет от фосфатов, само собой! Мучные изделия Высокий гликемический индекс в составе изделий из белой муки работают для организма так же разрушительно, как и сахар.

Этих продуктов тоже лучше избегать.

Маргарин Маргарин - наш враг №1 в борьбе с морщинами.

Он задерживает воду в организме и ухудшает состояние кожи.

К тому же, содержит трансжиры, от которых портится память и общее состояние организма.