Специалисты рассказали о полезных свойствах клюквы

Ученые рассказали о полезных свойствах клюквы, употребление которой может нормализовать кровообращение и поддерживать здоровье кишечника, Клюква является одной из самых полезных для человека ягод, так как содержит все необходимые организму витамины, передает Face.

Ее употребление в небольших дозах несколько раз в неделю позволит нормализовать микрофлору кишечника и защититься от пищевых расстройств.

Клетчатка, содержащаяся в клюкве, также позволяет избавиться от запоров и нормализовать процесс переваривания пищи.

Витамин С, который также содержится в клюкве, повышает скорость выработки коллагена, делающего кожу более здоровой.

Также данная ягода позволяет бороться с инфекциями и предотвращать появление осложнений после простуды.

Для профилактики заболеваний десен достаточно сделать пасту из клюквы и периодически втирать ее.

Полезная ягода также сказывается на кровообращении, так как делает артерии более гибкими.

Благодаря этому человек чувствует себя более энергично и собранно.

Существуют и другие народные рецепты с использованием клюквы, которую часто применяют для борьбы с воспалениями.

Ягода снижает выработку С-реактивного белка, вызывающего преждевременное старение.