Человек может долго не знать о повреждении печени, пока поражение не окажется слишком серьезным.

Поэтому очень важно знать первые симптомы проблем с этим органом.

Печень – это жизненно важный орган, который выполняет более 500 функций, включая удаление токсинов из крови, выработка желчи, которая помогает расщеплять и поглощать жиры, производство белков.

Некоторые факторы, такие как нездоровый рацион, избыток алкоголя, некоторые вирусные инфекции (гепатит) могут привести к повреждению печени.

Симптомы заболеваний печени.

Специалисты составили перечень признаков, свидетельствующих о том, что печень человека может быть больной, пишет Times Now.

В этот список вошли:.

утомление;склонность к синякам и кровотечениям;зуд кожи;неприятный запах изо рта;потеря аппетита;тошнота;боль и отек живота;отек ног и лодыжек;желтизна кожи, глазных белков;паучьи ангиомы (красные паукообразные артерии, которые видны под кожей).

Как защитить печень?.

Чтобы предотвратить заболевание печени и сохранить орган здоровым, врачи советуют придерживаться здоровой сбалансированной диеты, которая содержит много продуктов, богатых клетчаткой: фруктов, овощей и цельного зерна.

Избегайте или сократите употребление красного мяса и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, которые могут вызвать ожирение печени, если употребляются в слишком большом количестве.

Также для оздоровления печени важно пить достаточно воды и регулярно делать физические упражнения – активность снижает нагрузку на печень и помогает предотвратить ожирение органа.

Этот вопрос волнует практически всех украинцев, ведь до Нового года осталось совсем немного, а праздничные хлопоты и ажиотаж уже начались.

По восточной науке фэншуй есть определенные благоприятные дни, когда украсить и внести в дом лесную красавицу лучше всего.

Развеселить подвыпивших гостей за новогодним столом можно очень просто: устройте розыгрыши, веселые игры, смешные конкурсы, а для победителей приготовьте маленькие подарки или сувениры.

ua в Telegram.

Источник
Оригинальная версия
Поделиться сюжетом
https://m.me/nakolinaperedukrainoy