Четыре продукта, которые помогут при изжоге

Многие люди сталкивались с изжогой - неприятным жжением в грудной клетке, которое появляется после приема пищи.

Самой распространенной причиной такого дискомфорта является попадание желудочного сока в пищевод, из-за чего может возникать тошнота, отрыжка и метеоризм.

Некоторых людей изжога беспокоит постоянно, поэтому нужно знать, какие продукты помогают облегчить ее симптомы.

ПапайяВ этом экзотическом фрукте содержится много витаминов и питательных веществ, среди которых папаин.

Этот фермент помогает нормализовать работу пищеварительной системы и эффективно нейтрализует излишнее количество кислоты в желудке.

Сок алоэ-вераО лечебных свойствах сока алоэ-вера известно давно.

Он обладает противовоспалительными свойствами, поэтому снимает приступ кислотного рефлюкса и избавляет от неприятного жжения в груди.

Врачи советуют во время изжоги употреблять бананы, в них содержатся вещества, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Они снижают кислотность, обволакивая стенки пищевода.

Овсяная каша.

Как и другие продукты, овсяная каша положительно влияет на пищеварительную систему, она низкокалорийная, но в ней много волокон и клетчатки.

Это блюдо ускоряет метаболизм и снимает симптомы изжоги.

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, чем опасна изжога.