Продукт, который вызывает появление морщин

Диетологи института функциональной медицины (США) определили, что главный враг молодости и тонуса кожи – сахар в любом виде.

Именно сладости инициируют старение.

По словам ученых, глюкоза разрушает структуру белков в нашем организме, к которым относится и коллаген.

В результате кожа теряет упругость, эластичность и таким образом возникают морщины.

В то же время, для продления молодости американские диетологи рекомендуют каждый день употреблять брокколи, авокадо, красный виноград, нерафинированное растительное масло, жирную морскую рыбу, льняное семя, бобы, кунжут, хлеб с отрубями, зелень и свеклу.

Диетологи назвали эффективный способ худеть во сне.

Просто добавьте их в свой рацион хотя бы три раза в неделю.

Вы обеспечите этим замечательную профилактику появлению мимических морщин.