Названо смертельну небезпеку популярної дієти

Вчені Єльського університету (США) з’ясували, що популярна оздоровляющая кетогенна дієта, яка забезпечує 99 відсотків калорій за рахунок білків і жирів, приносить лише короткострокову користь.

Через тиждень вона починає представляти небезпеку і чинить негативний вплив на організм.

Loading...

Про це повідомляється в прес-релізі на Medical.

Xpress, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Позитивні та негативні ефекти дієти пов’язані з тканинними імунними клітками, називаними гамма-дельта T-клітинами і знижують ризик діабету і запалення.

Кетодиета сприяє спалюванню жиру з утворенням кетонових тіл, які слугують альтернативним джерелом палива.

При метаболізмі кетонових тіл гамма-дельта-Т-клітини поширюються по всьому організму, покращуючи обмін речовин.

Однак жир не тільки розщеплюється, але і накопичується.

Експерименти показали, що коли миші сидять на кетогенній дієті тривалий час, то вони починають споживати більше жиру, ніж можуть з’їсти.

У жирових тканинах зменшується кількість імунних клітин, розвивається діабет і ожиріння.

Також нещодавно експерти заявили, що у боротьбі із зайвою вагою може допомогти місячна дієта.

Це простий і ефективний спосіб схуднути, так як формуючи раціон з урахуванням місячних фаз, можна нормалізувати обмін речовин.

Згідно теорії харчування по Місяцю боротьбу із зайвою вагою проводять за циклами.

Тривалість місячної дієти фіксована і складає 24 год, 36 год або 6 днів.