Чому і кому необхідно пити зелений чай

Зелений чай ефективний при схудненні, так як регулює рівень глюкози.

Фахівці довели, що кілька чашок зеленого чаю на день дійсно допоможуть позбутися зайвої ваги.

Loading...

Про це пише видання Psy.

Blog, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Дослідження показали, що чотири чашки зеленого чаю в день допоможуть позбутися від двох кілограм за вісім тижнів.

Зазначається, що навіть дві чашки чаю буде достатньо.

Таких результатів можна досягти навіть не дотримуючись дієти і не займаючись спортом.

Однак обмеження калорій і фізична активність збільшить втрату ваги.

Дослідження на мишах показали, що зелений чай стимулює вироблення корисних бактерій в кишечнику, тим самим зменшуючи ризик ожиріння.

Автор дослідження Річард Бруно відзначає, що результати досліджень, які спрямовані на боротьбу з ожирінням, досі дуже неоднозначні.

Як відомо, зелений чай дуже корисний напій, якщо випивати перед сном, він здатний поліпшити роботу серця і захистити від безсоння.

Також в ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння організму.