Супрун показала романтику в противогазе: В токсичных отношениях мы рискуем здоровьем

Бывшая и.

министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала о токсичных отношениях.

Вы в них находитесь, если взаимодейтсвие с человеком приносит эмоциональную боль, приводит к полному истощению ресурсов одной из сторон и мешает жить здоровой, продуктивной и полноценной жизнью.

- Несмотря на устоявшиеся представления, они могут существовать не только в романтической паре.

Это общение, в результате которого один человек осознанно или бессознательно "отравляет" другого, заставляя его чувствовать себя подавленным, никчемным, напуганным, использованным - вариантов негативных ощущений может быть много, - объяснила Супрун.

Мало сказать, что токсичные отношения нефункциональны.

Здоровые отношения способствуют эмоциональной энергии и повышают самооценку, а токсичные - наоборот: разрушают саммоценку и истощают запасы энергии.

По словам Супрун, трудно сразу распознать, что вы в токсичных отношениях.

Это может продолжаться годами.

Оставаясь в таких отношениях, мы рискуем нашим здоровьем - как психическим, так и физическим, - отметила экс-глава Минздрава.

Токсичность способствует агрессивному общению, вплоть до физического насилия.

В здоровых же отношениях человек знает, что может без них обойтись, но стремится сохранить и делает осознанный выбор.

Другие советы Супрун читайте здесь.

.

Токсичные отношения Супрун проиллюстрировала влюбленными в противогазе.

Презервативы: правда и мифы.

Советы Уляны Супрун накануне Дня Валентина.

Бывшая и.

министра здравоохранения отметила Лень презерватива постом в Фейсбук.

Экс-глава Минздрава дала совет, как победить зависисимость от лайков.