Ці продукти в жодному разі не можна їсти на голодний шлунок

Дієтологами складений список продуктів, які можуть зашкодити здоров’ю людини, якщо їх вживати відразу після пробудження на голодний шлунок.

Loading...

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА.

Не варто починати день з бананів, оскільки в них міститься багато магнію.

Зростання концентрації магнію в крові створює його дисбаланс з кальцієм, а це може сповільнити роботу серця.

Також не вживайте помідори на голодний шлунок.

Вони містять дубильну кислоту і можуть подразнювати шлунок.

Це стосується і груші, через те, що вона багата грубою клітковиною.

Кисломолочні продукти краще вживати на протязі дня між основними прийомами їжі.

Інакше корисні бактерії загинуть в агресивному кислотному середовищі голодного шлунка.

Випічка і солодощі натщесерце перевантажують підшлункову залозу і ведуть до викиду інсуліна.

Висівки можуть призвести до запорів і розладу кишківника.

А кава утворює зайву кислоту і вживання її на голодний шлунок може призвести до спазмів і болю.

Раніше НАРОДНА ПРАВДА писала, що дієтологи назвали найкорисніші продукти для нервової системи.

Названі найкорисніші продукти для серця і здоров’я.