Сергій Бабкін поділився, як береже себе та сім'ю в час пандемії коронавірусу

Зокрема, цінними та простими порадами поділився на інстаграм-сторінці Сергій Бабкін.

Він зазначив, що у час трьохтижневого карантину в Україні варто приділити своєму здоров'ю особливу увагу.

"Що роблю я:.

– вранці тепла вода з лимоном;.

– велосипед;.

– біг;.

– загартування (опрацювання судин);.

– дихальні вправи;.

– присідання, віджимання, прес;.

– більше вітаміну С;.

– мінімум 1,5 літра води в день;.

– фрукти, овочі, зелень (у великій кількості);.

– медитація 15-20 хвилин в день;.

– часте миття рук;.

– в ніс – сольовий розчин, мінімум 3 рази в день;.

І багато-багато любові! Будьте здоровенькими!".

Всем доброго дня.

Сейчас самое время уделить своему здоровью особое внимание.

Что делаю я: -утром тёплая вода с лимоном -велосипед -бег -закаливание ( проработка сосудов ) -дыхательные упражнения -приседания, отжимания, пресс - больше витамина С - минимум 1,5 литра воды в день - фрукты, овощи, зелень( в большом количестве) -медитация 15-20 минут в день - частое мытьё рук - в нос солевой раствор минимум 3 раза в день И много-много Любви!️ Будьте здоровенькими! #сергейбабкин #всемздоровья #харьков #СБ.

(@babkin_official) 16 Бер 2020 р.

о 2:36 PDT.

Окрім цього, Сніжана Бабкіна опублікувала фото, на якому постала в захисній масці.

Вона зізналась, що у людних місцях без неї тепер не буде з'являтись.

Безопасно-Нарядна и Снежна️ В общественно-закрытые места( базары,магазины и т.

д.) теперь только так️#снежанабабкина.

о 3:01 PDT.

Додамо, що станом на 16 березня в Україні підтверджено 5 випадків зараження коронавірусом, одна людина – померла.